Löytyykö puristusvoimaa?
Tule tutustumaan saliimme ilmaiseksi, ja todista voimasi! Jos onnistut puristamaan gripperin Nro. 2 pohjaan, saat heti kuukauden treenit palkinnoksi Aerodiggareille.
Puristusvoimasi paljastaa paljon: Tee pieni arkinen testi ja tiedät, onko aika ryhtyä treenaamaan
Onko ranteessa ruista ja pihdeissä puhtia? Puristusvoima kertoo monesta asiasta, kuten fyysisestä kunnosta. Puristusvoima saattaa myös kuvata ihmisen kykyä toipua sairauksista ja tapaturmista, kuten luunmurtumista.
Testissä mitataan käden puristusvoimaa, joka yleensä kuvaa hyvin myös yleistä lihasvoimaa.
Lihasvoima on yhteydessä liikkumiskykyyn ja päivittäisistä toimista selviytymiseen.
Tarjous koskee myös nykyisiä jäseniä. Miehet gripperi Nro. 2. Naiset gripperi Nro 1,5.
Haasteen voi suorittaa ma – to klo. 13 – 18, ja pe klo. 10 – 17. Tervetuloa.
